안녕하세요? 하우림 한의원 원장 김학조입니다.

오늘은 손목통증이야기입니다.

 지난주 9개월 아기엄마가 손목이 아프다며 내원을 했습니다.

 손목이 아프거나 손이 저린 아기 엄마들이 상당수 내원하지만 이분은 증상이 좀 심합니다.

 손에 힘을 주면 아픈것은 물론이고 살갗을 비비기만 해도 찌릿거리고 통증이 심합니다.

       부위는 엄지측 손목..

흔히 요골측 이라고 부르는 곳입니다.

 이학적 테스트를 해보니 역시나 양성.

흔히 드퀘르벵 건초염 이라고 부르는 손목의 통증입니다.

(Finkelstein Test :드퀘르벵 건초염은 이렇게 엄지손가락을 말아쥐고 새끼손가락쪽으로 꺽으면 손목부위에 심한 통증이 발현됩니다. )

 양방에서는 건초염 발생 부위 자체에 스테로이드를 쓰는 치료를 하기도 합니다.하지만 반복 재발되어 스테로이드를 반복 주사하게 되면 인대가 자연파열되는 부작용이 있을 수 있습니다.

  사실 이런 건초염은 궂이 부어있는 해당 통증부위를 치료하는 것보다 건초를 마찰시키게 된 원인을 찾아서 치료하는 것이 더 효과적입니다.

  마찰을 일으키는 원인인 무지외전장근(APL)과 무지신전단근(EPB)끝단을 마찰이 일어나지 않게 적절한 길이로 이완시켜주는 치료를 해주면 되죠.

(말이 좀 어렵습니다만 APL과 EPB가 짧아져서 이 두 근육의 끝단을 싸고 있는 인대와 마찰을 일으키는 것이 원인인지라...  두 근육의 원래길이를 찾아준다는 이야깁니다)

몸의 여러 근육들은 길~게 길이로 이어져 있고 그 근육들의 곳곳에는 초인종의 역할을 하는 포인트들이 있습니다.

문제가 생긴 근육전체를 치료하기 보다는 그저 그 결정적인 초인종 포인트에서 초인종을 누르기만 하면 문을 열어주죠..

 어쨌던 이 분은 이번주 월요일까지 3번의 치료를 했고 통증 강도는 10 -> 3 정도까지 떨어진 상태입니다.

  물론 드퀘르벵건초염이 반복적 동작하고 연관이 많아 아기를 보면서 반복적으로 손목을 쓰게 되면 치료가 조금 길어질 수도 있습니다만,

 지금까지의 경과를 보면 예후는 양호 하다고 할 수 있습니다.

 이전에 포스팅한 손저림편에서도 언급했지만, 출산후 손저림이나 손목 통증이 상당히 많은 것 같네요..

(이전 근무지역들에서는 이렇게 많은 아기엄마들을 보지 못했는데요. 산본에 역시 아기엄마들이 많으신것 같아요)

• https://blog.naver.com/haurim16/220908113576